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Diese Übungen gehören zu einer Reihe von höheren Übungen des Chan Mi Qigong. Welle und Kreislauf gehören zusammen, bedingen einander und geschehen immer miteinander. Je nach Fokus handelt es sich um Aufnahme und Abgabe von Qi (Tu Na Qi Fa) oder um die Kreisläufe. Bei den Tu Na Qi Fa Übungen wird der Energiefluss dabei von einem Pol zum anderen Pol fokussiert. Es wird Energie ausgetauscht und wir können uns nähren.
